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怎样消除妊娠纹

16/09/2017


  记得小时候自己总爱在妈妈的肚皮上玩耍,每当看到妈妈肚子上那一条条的花纹,我就会觉得很好玩。一次我好奇地问妈妈这是什么,妈妈回答说是妊娠纹。我又问这是怎么来的呢?妈妈说是生你才出现的。当时年幼的我并不知道生我和妊娠纹有什么关系,现在才体会到妈妈为了生小孩,付出的不仅是健康,还牺牲了美丽。为了帮助妈妈们重获美丽,今天小编就和大家谈谈怎样消除妊娠纹?


  1、使用托腹带


  托腹带是个不错的借助工具,可以帮助妈妈承担大肚的压力,而且也避免皮肤过于延伸拉扯,降低妊娠纹出现的几率。


  2、适度运动


  除了保养和饮食外,适当地运动也可以增强皮肤弹性,建议女性在孕前可以做做瑜伽,怀孕后也进行适度的锻炼,让皮肤保持弹力,以此来阻止妊娠纹的产生。


  3、饮食要均衡


  准妈妈在饮食上要下功夫,胶原纤维就是由蛋白质组成,想要胶原纤维不断裂,蛋白质就要补充到位,让皮肤有弹性,比如猪蹄,VC食品,脱脂奶,高纤维的水果蔬菜等等,对太油太甜的食物,一定要拒绝。


  4、控制体重


  有科学家研究发现,孕期体重增加少于15公斤的女性,她们中出现妊娠纹的人还不到一半,而增重过猛的妈妈,她们大多都有妊娠纹,而且妊娠纹现象很是严重。建议各位准妈妈每月体重不超过4斤,整个孕期增重保持在26斤左右即可。


  5、注意保养皮肤


  孕妇就该做“黄脸婆”?非也!孕妇也要保养好皮肤,否则皮肤底子差,妊娠纹找上来也见怪不怪。马油、橄榄油都是滋润度较高的天然护肤品,确实可以涂抹于身上,用来预防妊娠纹。此外市场上也有一些针对孕妇的护肤品以及防妊娠纹霜,准妈妈可以在咨询医生后,考虑购买,并适当进行护肤。


  怎样消除妊娠纹,这对于妈妈们是一个重要的问题,同时也是小编始终关注的问题。正是因为年幼时对于妈妈肚子上的妊娠纹的深刻记忆,所以小编便觉得有了一份责任,励志帮助更多的妈妈们消除妊娠纹,恢复美丽,重塑自信。

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