月子注意事项_月子洗头_产后同房_产后涨奶_产后风_好孕2000

当前位置: 主页 > 产后护理 > 月子注意

关于产妇做月子的注意事项

28/04/2016


  生产结束后,新妈妈们就进入了补充营养,恢复身体并努力为新生儿提供母乳的月子期。在女性做月子期间,为了避免“月子病”等有损新妈妈及胎儿健康的事情发生,老人和前辈们总结了许多关于产品做月子的注意事项,也便新妈妈们在做月子期间有所防备。下面,我们一起来了解一下这些关于产妇做月子的注意事项,为做一个健康妈妈坐坐功课。


  1、尽早下床活动


  一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。


  产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。


  2、注意个人卫生


  “月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。


  产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。


  居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。


  3、保证休息


  由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。


  4、尽早母乳喂养


  分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端。还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

坐月子注意事项尽早母乳喂养
母乳喂养

  5、不要吹风、受凉


  如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。


  6、合理安排产后性生活


  恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。


  7、按时产后检查


  产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。


  以上这些关于产妇做月子的注意事项,相信很多新妈妈都从前辈那里听说过,但是有一些肯定没听过,甚至是有些前辈们说才并不正确。如产后不能刷牙,一定要“捂”月子等。这些都需要按实际情况,科学的做出调整。不能一味的遵从,避免适得其反,造成其他影响。


相关搜索:
  

关于本站
网站地图
联系我们

好孕2000
haoyun2000

上海宏跃商贸有限公司旗下好孕2000
所提供孕妇注意事项、怀孕的症状等怀孕知识,仅供参考。
未经授权,禁止摘录,转载,复制或者建立镜像,违者追究法律责任。
备案号:沪ICP备14028455号-2

好孕2000二维码