月子饮食_月子食谱_产后食谱_产后饮食_产后调理_好孕2000

当前位置: 主页 > 产后护理 > 月子饮食

    1.催乳可以吃什么 日期(31/10/2017)

    有不少产妇留言说自己产后奶水不足,不能给宝宝进行母乳喂养心里真的很着急。小编非常理解这些新妈妈的心情,我们都知道母乳喂养对新生儿的益处很多,进行母乳喂养不仅有利于宝宝的大脑和神经系统的发育,还有助于新妈妈恢复身体。

    2.产后饮食应该注意什么 日期(25/10/2017)

    产后妈妈们不仅应该好好的休息,更应该补充足够的营养。产后补充营养和备孕期及孕期补充营养的侧重有所不同,备孕期和孕期主要是为了胎儿的健康发育,而产后重在帮助妈妈们恢复身体。

    3.哪些食物可以催乳 日期(24/10/2017)

    有不少产妇留言说自己产后奶水不足,不能给宝宝进行母乳喂养心里真的很着急。小编非常理解这些新妈妈的心情,我们都知道母乳喂养对新生儿的益处很多,进行母乳喂养不仅有利于宝宝的大脑和神经系统的发育,还有助于新妈妈恢复身体。

    4.产后催乳可以吃什么 日期(23/10/2017)

    如今的社会上存在着一个奇怪的现象,那就是不少女性生完孩子之后奶水少。为了让妈妈们早日分泌出充足的乳汁来,家人少不了做些大鱼大肉,这样的食物虽然有效但吃多了容易使妈妈们变胖。

    5.月子饮食的禁忌有哪些 日期(23/10/2017)

    怀孕和分娩会消耗孕妈大量的体力,生产后还要负责给宝宝哺乳,所以在月子期间的饮食就显得尤为重要。月子期间产妇会吃很多食物来补充营养,但也不是什么都能吃的,月子饮食还是需要有所注意的。

    6.产后吃什么食物可以减肥 日期(21/10/2017)

    一般来说,怀孕后女性体重增加二十至三十斤属于正常情况。可是有些原本比较胖或者孕期营养过剩的孕妈们,在产后就会出现体重降不下的现象,也就是我们所说的产后肥胖。产后减肥是孕妈们的必修课之一,产后吃什么食物可以减肥呢?快来看一看吧!

    7.坐月子最应该吃哪些食物 日期(18/10/2017)

    因为在分娩过程中孕妈耗费了大量体力和能量,需要在坐月子期间通过饮食和休息补充体力恢复元气。坐月子的调理原则基本上都强调饮食调理、多休养、勿操劳等。现代社会物质极大丰富,可供孕妇食用的食物有很多,那么坐月子最应该吃哪些食物呢?

    8.月子里适合吃什么 日期(13/10/2017)

    “民以食为天”、“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,这些都是在说食物对人体的重要性。食物对于常人尚且如此重要,对于坐月子的新妈妈来说就更重要了。可以说新妈妈身体恢复的快慢完全取决于月子里吃的食物的优劣。

    9.母乳不多应该吃什么 日期(13/10/2017)

    新妈妈们在产后最重要的任务有两个,一是恢复身体,二是照顾宝宝。这照顾宝宝最重要的就是给宝宝喂奶了。可是现在新妈妈们在产后常遇到的一个情况就是母乳不多,这可把新妈妈给急坏了。

    10.坐月子不能吃哪些食物 日期(18/09/2017)

    有些妈妈可能会有这样一种认识,她们认为备孕期和孕期虽然可以放开肚子吃,但却是为了胎儿而吃,并不能按照自己的喜好来吃。生完宝宝后,妈妈们觉得任务完成了,可以随心所欲的大吃特吃了。

    11.新妈妈吃月饼的误区有哪些 日期(09/09/2017)

    再过一段时间就是我国的传统节日中秋节了,中秋节少不了的重头戏就是吃月饼和赏月亮。对于在产后正赶上中秋节的新妈妈们来说,香甜可口的月饼自然不能错过了。不过新妈妈们刚产生完,肠胃功能还比较弱,不宜多吃月饼。

    12.产后如何吃才不发胖 日期(04/09/2017)

    上周某天小编正忙着工作,忽然有个表妹给小编打来了电话,电话里哭哭啼啼地说自从她生完小孩后丈夫就不和她同房了,小编只好借着吃饭的时间帮她出谋划策。其实小编这个亲戚长得不错,就是产后身材有点胖而已。

    13.产后的饮食禁忌有哪些 日期(19/08/2017)

    产后妈妈们不仅应该好好的休息,更应该补充足够的营养。产后补充营养和备孕期及孕期补充营养的侧重有所不同,备孕期和孕期主要是为了胎儿的健康发育,而产后重在帮助妈妈们恢复身体。

    14.哺乳期的妈妈不宜吃什么 日期(16/08/2017)

    生下宝宝后妈妈最重要的任务就是给宝宝进行母乳喂养了,母乳喂养是件很辛苦的事情,每天要给宝宝喂多次奶,所以有些妈妈就戏称自己是奶牛。

    15.可以催乳的食物有哪些 日期(10/08/2017)

    有不少产妇留言说自己产后奶水不足,不能给宝宝进行母乳喂养心里真的很着急。小编非常理解这些新妈妈的心情,我们都知道母乳喂养对新生儿的益处很多,进行母乳喂养不仅有利于宝宝的大脑和神经系统的发育,还有助于新妈妈恢复身体。

    16.产后吃什么蔬菜可以催乳 日期(03/08/2017)

    如今的社会上存在着一个奇怪的现象,那就是不少女性生完孩子之后奶水少。为了让妈妈们早日分泌出充足的乳汁来,家人少不了做些大鱼大肉,这样的食物虽然有效但吃多了容易使妈妈们变胖。

    17.坐月子吃什么有助于恢复身体 日期(02/08/2017)

    人体是一个庞大而精密的系统,拥有一定的自我修复能力。坐月子就是这样一个自我修复的过程,妈妈们在怀孕和分娩中消耗的元气和能量,都需要在月子期间通过饮食补充回来。

    18.哺乳期的饮食原则有哪些 日期(01/08/2017)

    有些新妈妈认为把宝宝生下任务就完成了,接下来自己就可以想吃就吃,想玩就玩了。然而她们却不知道哺乳期对于产妇和宝宝的重要性。哺乳期产妇通过食物一方面恢复身体,一方面产生奶水供宝宝食用。

    19.哺乳期不能吃哪些食物 日期(15/07/2017)

    宝宝从出生到一岁左右是无法进食其他固体食物的,妈妈的奶水是宝宝唯一的食物。为了宝宝能够健康成长,妈妈会在哺乳期进补很多食物。在进补的时候要根据自身的体质来选择,不能盲目进补。

    20.产后虚弱应该吃什么 日期(12/07/2017)

    孕妈们在分娩时耗费了大量的精力和能量,产后出现虚弱属于正常情况。产后虚弱可以趁着坐月子期间通过食物把气血补回来,把身体调理到正常水平。有妈妈就会问了产后虚弱吃应该什么呢?下面就让小编带大家来看看。

关于本站
网站地图
联系我们

好孕2000
haoyun2000

上海宏跃商贸有限公司旗下好孕2000
所提供孕妇注意事项、怀孕的症状等怀孕知识,仅供参考。
未经授权,禁止摘录,转载,复制或者建立镜像,违者追究法律责任。
备案号:沪ICP备14028455号-2

好孕2000二维码